練り物レシピ集

作り方

1. ちくわを縦・横　半分に切る。
2. アスパラは洗ってラップに軽く包んで、電子レンジでチンする。（20秒くらい）4つに切る。
3. ちくわの穴にアスパラをのせマヨネーズを絞り、オーブントースターで4〜5分焼く。