


[4人分]
ヤマサちくわの伊達巻/1本 牛肉/100g 万能ねぎ/3本
焼肉のたれ/大さじ1 白ゴマ/大さじ1 サンチュ/適量
焼き海苔/1/2枚 酢飯/茶碗3杯分位


| 1. |
伊達巻は1cmくらいにスライスしておく。 |
| 2. |
酢飯をつくっておく。 |
| 3. |
牛肉は一口大に切りフライパンで炒め、焼肉のたれで味付けし、最後に白ゴマを振る。 |
| 4. |
ラップを広げ、その上に伊達巻、ごはん、サンチュ、牛肉、サンチュ、ごはん、伊達巻の順にのせ、最後にラップをして押し寿司のように軽く抑える。 |
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伊達巻が大好きで、お正月以外にも伊達巻が食べたくて考案した一品です。
栄養バランスは満点、見た目の華やかさもあってお皿に並べると皆が手を出します。
伊達巻の甘さと具の焼肉が想像以上にピッタリ合っていて、是非みなさんにお試しいただきたい一品です。
「オデンピック」料理コンテストは料理好きの人間にとっては素晴らしい企画です。4年後にまた挑戦したいと思います。 |