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かまぼこの飾り切り
「ちくわラー油」と「特製ちくわ」のチャーハン
［2人分］／調理時間：10分
ちくわラー油
24g
特製ちくわ
1本
温かいご飯
300g
レタス
2枚（60g）
卵
2個
サラダ油
大さじ1
「特製ちくわ」は輪切りにし、レタスは手で一口大にちぎる。
卵は溶いておく。
フライパンにサラダ油を熱し(2)を入れて半熟に炒め、ご飯を加えほぐしながら炒める。
(1)を入れ、手早く炒め混ぜ、「ちくわラー油」をのせる。
※「ちくわラー油」の量はお好みで調節して下さい。
